Емоційний інтелект
Суспільне подкасти
Упродовж усього життя нас супроводжують емоції. Наш подкаст про те, як усвідомити їх, розуміти себе та оточення. У цьому нам допоможуть досвідчені психологи, яких запрошує на розмову Тетяна Трощинська, ведуча Радіо Культура.
Упродовж усього життя нас супроводжують емоції. Наш подкаст про те, як усвідомити їх, розуміти себе та оточення. У цьому нам допоможуть досвідчені психологи, яких запрошує на розмову Тетяна Трощинська, ведуча Радіо Культура.
Пам'ять, ідентичність та консолідація суспільства.
Епізоди
Чому дослідження пам'яті та публічна історія – це окремий фах? Що говорить про нас пам’ять, чи є вона нашим ідентифікатором? Та про новий закон «Про засади державної політики національної пам’яті Українського народу» у розмові Тетяни Трощинської з академічним директором магістерської програми «Дослідження пам'яті та публічна історія» Антоном Лягушею.
Тетяна Трощинська і лікарка, експертка з жіночого здоров'я Наталія Лелюх обговорюють те, як війна вплинула на здоров'я жінок. - На що, переважно, скаржаться жінки? - Що відбувається з нашим здоров’ям? Що таке хронічний стрес? - Сексуальна дисфункція, вона медична, психологічна чи на перетині? - Все про антидепресанти. Чи є медичне бачення, медичні рекомендації того, як зрозуміти, що це працює? - Сім’ї на відстані, чи впливає це на здоров’я?
Тетяна Трощинська і кандидатка біологічних наук, співавторка книжки «Коли я нарешті висплюся» Ольга Маслова обговорюють сон під час війни: що варто знати, щоби лишатися здоровими? Чи можливо зараз, під час війни, говорити про правильний, здоровий сон? Недосип та довготривалий сон. Що з цим не так? Чи можна поспати наперед, або «накопичити» сон? Що таке ортосомнія і чи можливо відстежувати свій стан? Та як забезпечити якісний сон під час війни?
Розмова з дитячою і сімейною психологинею Катериною Гольцберг.
Новий випуск Тетяни Трощинської на подкасті «Емоційний інтелект»: Обмін полоненими: емоції, реінтеграція, маніпуляції Росії. Розмова з психологинею Оленою Нагорною.
Тетяна Трощинська та Уповноваженапрезидента з прав військовослужбовців та їхніх сімей Ольга Решетилова обговорюють, чому потрібен саме військовий омбудсмен?- місце Уповноваженої в системі захисту прав військовослужбовців.- рейтинг скарг- напади на ТЦК…- справа суду над генералами.
Юлія Забєліна розповідає про те, що у США стежать за уподобаннями українців стосовно американських політиків. Чому не вистачає комунікації саме з трампістами? Навіщо в Америці стежать за тим, що ми пишемо в соціальних мережах? Які люди впливають на Трампа. Та через що американській владі не вистачає емоційного розуміння України?
Як спілкуватися з людьми, які повернулися з полону? Роль журналістів під час війни. Як знімаються сюжети про загиблих на війні? Про свій досвід розповідає журналістка ТСН Наталя Нагорна.
Що журналісти бачать на фронті? Як вони впливають на аудиторію? Професійні зміни за час повномасштабної війни? Які причини швидкого просування росіян? Про все це Тетяна Трощинська розпитала воєнну кореспондентку Hromadske Діану Буцко.
Про Херсон після окупації та його стан зараз. Що рухає людьми, які все одно лишаються в місті? Та чому люди повертаються в окупацію? Про все це Тетяна Трощинська розпитала херсонську журналістку, головну редакторку онлайн-видання «Кавун.City», Євгенію Вірлич.
Чому в нашому спільному досвіді має переважати висота перемоги, а не глибина травми. Чи є у нас періоди просвітлення? Та що таке коефіцієнт ефективності? Про все це Тетяна Трощинська розпитала військову психологиню Олену Нагорну.
Анастасія Багаліка – мама чотирьох дітей і дружина військового. Як твоє життя змінилося останнім часом з урахуванням усіх цих ролей? Що ти думаєш із приводу ідеальності дружини військового? Що робити, щоб підтримати дружин військових? Що тобі дає ресурс? Чи говориш ти дітям про те, що жити в Україні не є надто безпечно? Про все це Тетяна Трощинська розпитала журналістку, ведучу Громадського радіо, гендерну координаторку проєкту «Жінки - це 50% успіху України», Анастасію Багаліку.
Чому реалізм завжди лякає людей? Яке Ваше уявлення про реальність? Часто люди запитують, а коли жити? В якому майбутньому ви перебуваєте? Від чого залежить наш моральний стан, як суспільства? Що ми приймемо, як суспільний консенсусний договір? Що таке Перемога? Про все це Тетяна Трощинська розпитала журналіста, публіциста, лауреата Шевченківської премії Віталія Портнікова.
Журналістка, письменниця, людина, яка є дуже класною репортеркою, і людина, яка розповідає про рослини. Віра Курико говорить про свій подкаст, «джунглі» в квартирі й тонкощі вирощування рослин. Де можна знайти подкаст «Бегонії в агонії»? Чи він єдиний в Україні такого типу про рослини? Про все це Тетяні Трощинській розповідає Віра Курико, журналістка, письменниця та авторка подкасту «Бегонії в агонії».
Чому люди залипають в інтернеті? Як широкомасштабна війна вплинула на ставлення до експертизи? Як змінилися завдання журналістів під час повномасштабного вторгнення? Як наш особистий емоційний стан впливає на те, що ми робимо? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Вадима Карп’яка.
Чому важливо ідентифікувати себе? Як ставитися до соціології під час війни, коли суспільство перебуває у стані емоційної мобілізації? Вигорання, втома, постійне почуття страху чи небезпеки якось впливають на відповіді? Чи можна відмовлятися від наукових досліджень під час війни? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Тимофія Бріка, соціолога, ректора Київської школи економіки.
Вибори у Сполучених Штатах і номінування Трампом Джеймса Девіда Венса на віцепрезидента. Хто такий Джей Ді Венса? Звідки він і що це за книга «Hillbilly Elegy», яку він написав? Після замаху на Трампа, який стався на мітингу в Пенсильванії, його образ заграв новими барвами — це барви борця. Чому росіяни почали звинувачувати Україну в цьому замаху? Що в цій ситуації могли би протиставити демократи? Де в цьому розкладі Україна? Наскільки певні панічні настрої варті уваги і чи варто так думати? Про все це і не тільки Тетяна Трощинська розпитала Олександра Краєва, директора програми «Північна Америка» Ради зовнішньої політики «Українська призма».
Після масованої російської ракетної атаки у багатьох виникло запитання: «Невже вони могли це зробити?». Характер війни, яку веде Росія проти України – це доктрина тотальної війни. Чи можна це було передбачити? Що таке український героїзм? Багато хто пояснює війною те, що система постійно дає збій. Де тут лукавство і де тут правда? Де в такій війні може бути домовленість про щось? Про все це Тетяна Трощинська говорить з Олегом Саакяном, політичним експертом.
У російській пропаганді є багато поганого, але одна з головних тем - це мова ворожнечі. Там є дуже чіткі наративи, організована кампанія із закликами вбивати українців. Дуже важливо, щоб міжнародний кримінальний суд розслідував такий злочин, бо йдеться про міжнародні злочини, тут немає строку давності. До кінця їхнього життя ми маємо право їх переслідувати по всьому світу. Питання в тому наскільки серйозно міжнародний кримінальний суд віднесеться до цієї справи. Про все Володимир Яворський, програмний директор Центру громадянських свобод розповів Тетяні Трощинській.
Що таке посттравматичний стресовий розлад? ПТСР виникає за певного збігу обставин і за генетичною схильністю. Чи стосується усіх військових ця проблема? Війна, військові дії — це найбільш потужний індуктор розвитку посттравматичного стресового синдрому. Чи лікується ПТСР? Який рівень ПТСР в інших арміях? Про все це Тетяна Трощинська говорить з Віктором Досенком, професором-патофізіологом.
Про що монографія «Український воїн: суспільний статус і стереотипи сприйняття»? У чому феномен бойового побратимства? Що не так у роботі з мобілізацією, особливо останні пів року? Як змінюється ставлення до українських військових з 2014-го року до 2022-го, і з 2022 до зараз. Як змінилося ставлення до жінок в лавах ЗСУ? Український воїн — хто ця людина? У чому специфіка? Про все це Тетяна Трощинська говорить із Анастасією Кілар, молодшою науковою співробітницею Інституту народознавства НАН України, магістром історії.
Чому 2040 рік? Чому ці часові рамки було взято для такого прогнозу? Які основні демографічні виклики на цей період група експертів спрогнозувала? Чому люди хочуть пожити на пенсії? Як діаспора включена в проєкт демографічної стратегії і чи має бути однозначний підхід в намаганні повернути людей в Україну? Як створити систему, яка дала б змогу прийняти і адаптувати людей іншої культури, іншого етнічного походження? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Володимиром Ландою, економістом, співавтором демографічної стратегії України.
Про дослідження, проведене громадською організацією CAT-UA. Про національні наративи в Україні та динаміку їхніх змін. Про боротьбу за українську культуру, наратив громадянського єднання, мультикультурний наратив. Про українську мову та культуру як фактор мотивації. Про все це і не тільки Тетяна Трощинська розпитала Артема Захарченка, координатора волонтерської групи CAT-UA.
«Гімн ухилянтів», про який тренд ідеться? Це класична технологія розколу суспільства, коли з одного боку є оборонці, а з іншого ухилянти. Як цей розкол представлений в інформаційному просторі? Якщо людей називати ухилянтами, то як їх переконувати ставитися до мобілізації, як до неминучої частини свого обов’язку громадянина? Антимобілізаційний рух, що це? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Оксану Мороз, засновницю платформи «Як не стати овочем».
Тема, пов’язана з Телеграмом, актуалізувалася законопроєктом, і заявами керівника ГУР Кирила Буданова, що Телеграм загрожує національній безпеці. Чому тоді Телеграм й досі працює? Які безпекові загрози він несе? Які дані про нас може мати Телеграм? Як це працює? Наскільки регулювання Телеграму є технологічно можливим? Про все це і не тільки Тетяна Трощинська розпитала Максима Саваневського, керуючого партнера plusone.
Про нове дослідження «Стан суспільної свідомості на третьому році повномасштабного російського вторгнення» і динаміку того, як змінюються настрої в суспільстві. Чи наростає песимізм або зневіра, або якісь інші почуття? Чи можемо ми говорити, що це етап дорослішання чи більш реалістичного ставлення? Про проблему з мобілізацією, яка упирається в погану комунікацію, Тетяна Трощинська поговорила зі Світланою Чуніхіною, кандидаткою психологічних наук, віце-президенткою Асоціації політичних психологів.
Стався теракт в Росії у Крокус-сіті і росіяни шукають у цьому український слід, незважаючи на заяви ІДІЛ. Як розвивалася ця історія і на які версії вона нас виводить? Жодного бунту в Росії не буде, але нам треба шукати доступ до представників невдоволених представників квазіеліт, пограбованих Кремлем. Що відбувається зараз в інформаційному українському просторі на тлі ракетних обстрілів, блекаутів у містах? Як ми повинні з цим працювати на звичайному побутовому рівні? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Дмитром Золотухіним, виконавчим директором Інституту постінформаційного суспільства.
Що стоїть за «виборами» путіна? Чому путіну намалювали понад 87 відсотків голосів, а не 102? Путінська заява про ФСБ, як ключовий гарант безпеки, до чого це? Як Російська опозиція може дієво проявити свою опозиційність? В Російській опозиції спрацьовує почуття самозбереження. Чим був унікальний Навальний? Як цей обряд легітимізації путіна може позначитись на Україні і зокрема на інформаційно-психологічних впливах, які чинитимуть на українське суспільство? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Лідією Смолою, докторкою політичних наук.
Дослідження «За лаштунками турботи». Про що це дослідження, кого опитували і як все це відбувалося? Яким чином держава і громадянське суспільство підтримують людей, які безпосередньо опікуються ветеранами? Чи вивчали міжнародний досвід? І чи можна говорити про якусь релевантність з огляду на ситуацію, яка є в Україні? Щодо проживання піклувальників під час лікування і реабілітації. Як це можна реалізувати? Чи є якісь перспективи щодо створення одного місця, де такі родини зможуть отримувати всю необхідну інформацію? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Тіною Полек, антропологинею і дослідницею.
РФ продовжує інформаційні операції по дестабілізації України, з цим пов’язана тема так званого «Майдану-3». Росіяни витратили півтора мільярда на цю спецоперацію. 250 мільйонів пішло тільки на поширення антиукраїнських настроїв в Telegram. Росіяни й досі не зрозуміли, що Майдан – це позитив, а не негатив. Про це і не тільки Тетяна Трощинська поговорила з Оксаною Мороз, засновницею платформи «Як не стати овочем».
Що змінилося з нами за два роки? Міста, села, які Україна втрачала протягом цих років – як окремі герої у спогадах. Говоримо про ваш рідний Маріуполь. З того, що ваші батьки розповідають з окупації, що можна говорити публічно? Чи є можливість отримувати інформацію з території України. Чи цікавляться нею і для кого вона цікава? Люди, які заїжджають з території росії для відбудови міста, вони несуть іншу культуру інші моделі відносин. Ці люди інтегруються, що з цим робити? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Тетяну Касьян, виконавчу директорку ГО «Точка опори ЮА», письменницю, авторку книжки «Наше. Спільне».
Що таке Гетьманщина, якою вона була? Яка специфіка козацьких фортифікацій? Чи була козацька держава заручником свого географічного розташування? Стосовно сил і засобів, чи можемо говорити про технологічність на той час? Чи щось вироблялось всередині самої держави та чи мали козаки доступ до відповідної зброї? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Олексія Сокирка, кандидата історичних наук, доцента Київського Національного університету імені Тараса Шевченка.
Що ми зараз бачимо зі сприйняттям таких найбільш тригерних тем, як мобілізація? Що потрібно зробити, який є відгук на потреби і бажання тих, хто вже воює два роки, та їхніх родин? Наскільки прозоро і зрозуміло зараз відбувається мобілізація? Які основні меседжі мають прозвучати до людей, аби суспільство зрозуміло реальність? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Лідією Смолою, докторкою політичних наук.
Чи є сенс говорити про класичні підсумки року для того, щоб зрозуміти, які плани на наступний рік. Що вдалося чи не вдалося в минулому? Подяки в кінці року - що вони дають? Коли маємо мало контролю над майбутнім, чи є сенс будувати плани і чи є рекомендації, на основі чого їх будувати? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Марію Фабричеву, психотерапевтку.
Які наші суспільні настрої? Чому частина суспільства розчарована? Чи можна бачити війну у живому часі? Який образ війни сформулювала наша влада? Наскільки було створено віртуальну реальність? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Лідію Смолу, доктору політичних наук, професорку.
Як змінилося наше бачення їжі під час війни? Як переживання стресу відображається на наших харчових звичках? Що таке гастрономічна культура та чим зумовлена кулінарна харчова поведінка українців? Відповіді на всі ці питання Тетяна Трощинська шукала разом із Оленою Брайченко, дослідницею гастрономічної культури, співзасновницею проєкту їzhakultura, кандидаткою історичних наук.
Про демографію як найбільший стратегічний виклик для України в 21-му столітті поза російсько-українською війною, про динамічність громадської думки, про усвідомлення громадянами своїх обов’язків, які випереджають права, та про те, як досягти сталості своєї ідентичності Тетяна Трощинська розпитала Євгена Глібовицького, члена Несторівської групи, експерта з довготермінових стратегій.
У чому цінність методу мобільної етнографії – збирання даних через повідомлення у месенджерах? Яким є життя респондентів з перспективи самих воїнів та ветеранів, їхніх цінностей та уявлень про світ? Що таке бути родиною ветерана і зокрема пораненого ветерана? Про все це і не тільки Тетяні Трощинській розповідає Любов Галан, співзасновниця правозахисної організації «Принцип».
Сімейний курс з інформаційної гігієни – це 20 відео з базовими знаннями про інфополе і про те, як у ньому маніпулюють. Чи це перший такий досвід і така методика? Що поєднує в цьому навчальному процесі батьків і дітей? Чому діти мають певні бачення, чому вони підпадають під ті чи інші тренди? Про все це Тетяна Трощинська говорить з Оксаною Мороз, засновницею платформи "Як не стати овочем", і Катериною Гольцберг, психотерапевткою.
Середньовіччя, який період історії воно охоплює? Чи справді середні віки були такими жахливими? Як люди середньовіччя дотримувались гігієни? Чому почали закривати лазні? Про що йшлося у тогочасних виховних трактатах? Чим лікувалися, що їли та пили? Про все це Тетяні Трощинській розповідає Стефанія Демчук, історикиня, кандидатка історичних наук, авторка книги «Доба постів і карнавалів».
Про переселення народу в межах країни та поза її межами. Про фази розгубленості, печалі та намагання вхопитися за щось. Про пристосування до війни, пошук комунікаційних зв'язків. Про блогерів — як точку опори, до якої приходять масово. Про все це Тетяна Трощинська говорить із Лідією Смолою, докторкою політичних наук, професоркою.
Чому різного формату псевдоексперти й так звані топ-блогери стали надто популярними останнім часом в Україні? Як не стати жертвою таких експертів і не опинитися в такій собі псевдореальності? Чи справді західні медіа та західні експерти мають викликати більшу довіру, ніж українські? Про все це Тетяна Трощинська поговорила з Оксаною Мороз, засновницею платформи "Як не стати овочем"
Чи впливає поранення на стосунки ти чи існує секс після нього? Що кажуть самі ветерани і ветеранки та їхні партнери і партнерки? Що таке проєкт Resex і хто взяв участь у дослідженні? Про все це і про важливу роль комунікації Тетяна Трощинська говорить із Богданою Левицькою, молодшою менеджеркою проєкту Resex і керівницею напряму Груп підтримки Veteran Hub, та Артемом Осипяном, військовим психологом, психотерапевтом.
Чи можемо ми говорити, що нині українська державність вже не під питанням? Чому світопорядок, який був встановлений після другої світової війни, прийшов у крихкість саме в цей період? Що таке українська нація зараз, якщо ми говоримо про 2023 рік? Що ми розуміємо під словами «перемога», «гарантії безпеки»? Чи є застереження стосовно України майбутнього? Про все це Тетяна Трощинська розпитала Володимира Єрмоленка, філософа, письменника, журналіста, президента PEN Ukraine.
Які основні враження від саміту НАТО в сенсі медійної атмосфери Наскільки українські ЗМІ вільно почуваються в такому глобальному середовищі? Чи Україна зараз у фокусі і чим вона цікава? Чи були речі, які шкодять репутації України? Про все це Тетяна Трощинська говорить із Галиною Петренко, програмною директоркою "Детектор медіа".
Що у нас відбувається в інформаційному просторі? Де Росія робить вкиди, на які ми дуже активно реагуємо і які добре лягають на нашу розхитану емоційну сферу? Росія намагається переконати світ в тому, що Україна забирає всі ресурси на свій конфлікт, але ж є й інші конфлікти. Не треба лише на Україні фокусуватися. І цей наратив Росія посилає через своїх агентів у всьому світі. Напередодні саміту говоримо про основні страхи та наративи з докторкою політичних наук, професоркою Лідією Смолою.
Навіщо цей законопроєкт потрібен, чого не вистачає зараз? Психолог, психотерапевт і психіатр, хто ці всі люди і чим вони відрізняються? Психічне здоров’я це не те, що можна виміряти. Як зрозуміти, яка конкретна допомога потрібна саме тобі? Чим може пошкодити не фахівець, або людина без фахової освіти чи псевдофахівець? Відповіді на всі ці питання Тетяна Трощинська шукає разом із Валерією Палій, президенткою Національної психологічної асоціації.
Чому слово «братерство» не працює? Чому наші західні партнери все-таки намагаються нас помирити? Наскільки саме пояснення взаємин між Росією і Україною на рівні братства і братерства вкорінене не лише у нас, а і в інших націях, які користуючись цим терміном, намагаються пояснити те, що відбувається між двома країнами. Чому Велика Британія, в цьому сенсі, стоїть окремо? Чим характеризуються відмінності між Великою Британією і Сполученими Штатами, чому це такі різні культури? Про все це Тетяна Трощинська говорить з Мариною Стародубською, керуючою партнеркою консалтингової компанії TLFRD та викладачкою kmbs.
Росія розробила і налагодила чотири схеми впровадження російської освіти на окупованих територіях. «Разговоры о важном» - що це? Чи можна ці уроки порівнювати із політінформацією Радянських часів? Чи можливо притягнути до відповідальності російських вчителів за незаконне впровадження російської освіти? Відповіді на ці питання Тетяна Трощинська шукає разом із Альоною Нестеренко, медіаексперткою Інституту масової інформації, дослідницею пропаганди.
Якщо говорити про військових експертів та експерток, яких небагато, то кого слухати і як їх обирати? Що відбувається з нашими навичками розуміння інформації? Чи змінилась ситуація з розумінням в українському суспільстві, що відбувається в інфополі? Чи змінився інструментарій ворога в плані інформаційних вкидів, інформаційно-психологічних операцій за останній час і чи з’явилося щось таке, що вже не працює? Чи виграє Україна інформаційну війну? Про це все Тетяна Трощинська розпитала Оксану Мороз, засновницю платформи «Як не стати овочем», ведучу проєкту «ППО. Протипанічна оборона» на Радіо Культура.